Tips om gezond uit eten te gaan!

Gezond uit eten

Veel Nederlanders vinden het heerlijk om zo nu en dan uit eten te gaan. Tegelijkertijd beseffen een hoop mensen dat gezond eten enorm belangrijk is. Om deze reden krijg je in deze blog de tips om gezond uit eten te gaan! Restaurant keuze Om gezond uit eten te gaan is het enorm belangrijk om een restaurant uit te kiezen waar dit ook mogelijk is. Het is slim om de menukaart alvast online te bekijken. Dit is bij bijna alle restaurants mogelijk, waardoor je van te voren al kunt zien of…

Read More

Alles wat je moet weten over geiten yoga

Je hoort het goed, “geiten yoga”. En ja, dit is daadwerkelijk yoga met echte levende springende geiten. Het wordt gezien als een extra rustgevende factor tijdens yoga oefeningen omdat je één bent met de natuur. Vaak zijn de lessen buiten, echter zijn er ook plekken waar ze binnen een klas geiten yoga geven. Je zal na het lezen van de eerste zinnen ongetwijfeld wat vragen hebben. In dit blog gaan we door drie basis vragen heen om zo een beeld te krijgen van dit nieuwe fenomeen. Het ontstaan, wat gebeurt…

Read More

Wat kun je doen als je je verveelt?

verveling

Helemaal niks te doen vandaag? Vraag jij je ook, af wat kun je doen als je je verveelt? Kijkend naar een lege agenda, aan het bedenken wat je eens zal gaan doen op een saaie dag als deze. Er is uiteraard niks mis met een dag waarin je eigenlijk helemaal niks hoeft te doen. Dit zorgt voor een stukje rust in je leven en zal je altijd ten goede komen. Maar wat zijn nou leuke dingen om te doen op zo’n dag om er toch iets moois van te maken?…

Read More

Dit vreemde ei helpt je rustig te worden

Op momenten van stress en angst zijn er mensen onder ons die moeite hebben om te ademen. Gek genoeg zoeken velen naar een sigaret of vape als manier om dat te beheersen. Maar wat als in plaats van nicotine of rook het apparaat dat je gebruikt frisse lucht in je longen stopt en helpt je kalm te worden? Dat is het concept van de Kitoki. Een vape dat voor beheersing van de ademhaling zorgt door middel van frisse lucht. Het Uiterlijk De Kitoki lijkt een beetje op een extra grote…

Read More